矮个子爸爸妈妈,如何养出高个子孩子来呢?

2023-11-18 15:33

2023-11-18 17:47
对于基因不占优势的孩子,只有在非基因因素上努力,才有可能长高个子的孩子。在所有非遗传因素、饮食对身高的影响最大。所以要在饮食上下功夫吃些补钙的食物
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虽然说基因是决定身高的最大因素,平常让孩子多喝牛奶,保证良好的睡眠,经常带孩子做一些拉伸的运动,同时也要保证孩子心情愉悦,这些都是对长高有帮助的。
首先需要重视孩子的饮食营养,可以精心为孩子设计菜谱,保证孩子摄入的营养充足且均衡。其次督促孩子多运动。