让宝宝远离噩梦的骚扰，有哪些方法？

我们都有做噩梦的瞬间，孩子们也不例外。有时孩子突然半夜醒过来哭个不停，感情很兴奋，半天也哄不动，这时孩子多半被噩梦惊醒了。梦与大脑成熟、心理功能的发生和发展密切相关，一些心理学家认为梦是大脑的自我保护。一些孩子在做梦时会出现尖叫、嘘声现象。这主要是因为孩子的脑神经发育还不健全，加上疲劳，晚上吃得太饱，或者看恐怖的语言、电影等。随着神经细胞发育成熟逐渐消失，但父母不会通过培养孩子规律的休息，在睡觉前给孩子讲恐怖故事。

孩子做噩梦的话，家长也不用担心。对于学龄前的孩子来说，很多事情都会带来压力和噩梦，包括上厕所训练、换大床、换幼儿园或幼儿园教师、妈妈上班等。孩子的感情受到这种事的影响，很容易做噩梦噩梦的发生是因为孩子白天遇到了某种强烈的刺激，例如看恐怖的电视或听恐怖的故事，在大脑皮层留下了深刻的痕迹。夜深时，当其他外部刺激不再进入大脑时，这种刺激的印记被释放并起作用。另外，孩子身体不舒服或有任何疾病都会做噩梦。孩子的成长加快，摄入的钙跟不上需求，就会做噩梦。孩子做噩梦后，妈妈和爸爸最好不要随便对孩子说做噩梦没什么。这样做会让孩子感到不受重视和关心，最好不要说年龄小会做噩梦。这样做往往会让孩子感到羞愧。

妈妈和爸爸应该对孩子的噩梦表现出足够的关心，妈妈和爸爸让孩子知道孩子做了可怕的梦，并且让孩子知道梦里的一切都不是真的，妈妈和爸爸会一直在孩子身边。有些爸爸和妈妈带孩子去自己的床上睡觉。这样孩子会觉得安全，但孩子回到自己床上会养成睡不着觉的坏习惯，所以最好在孩子的房间里安慰孩子。给孩子足够的安慰，但如果一个月做一两次噩梦，父母应该保护孩子免受电视新闻或动画的恐怖因素影响，也不要说可怕的话。最重要的是，妈妈和爸爸在处理家庭矛盾和矛盾时，

如果特别注意避免愤怒的语言、叫喊、威胁和武力，就会提高孩子的紧张度，做噩梦。为了防止孩子们做噩梦，要注意这些。父母如何帮助孩子摆脱噩梦？孩子做噩梦醒来后，要抱着他安慰他，用幽默甜蜜的语言说明没有什么可怕的，从而解除对噩梦的恐惧。要知道孩子白天看到了什么可怕的东西。把不必害怕以后做类似噩梦的道理跟孩子说清楚。做噩梦的孩子经常第二天记得梦中的怪物。妈妈可以给孩子画怪物，用“超人”“黑猫警长”的威力打败怪物，安慰孩子。孩子第一次一个人睡在房间里，害怕得做噩梦。

妈妈可以告诉孩子一个人睡觉的好处，一方面打开小火，消除对黑暗的恐惧。打开门，让孩子听到父母的说话声，感受到父母在身边，就能安心睡觉。舒适的睡前故事，唱歌有助于孩子入睡，预防噩梦。可以给孩子读关于梦想和睡眠的故事，让孩子有足够的睡眠时间，最大限度地减少孩子的整体压力。另外，用心理暗示的方法预防噩梦。例如，和孩子一起在纸上画“包梦器”，挂在床上，停止噩梦，让梦想进入。睡觉前在孩子的肚皮或额头涂一点保湿霜或奶油，告诉孩子这是“梦想霜”。