睡觉对于我们有着重要的作用，孕妇睡觉的时候有什么讲究？

2023-11-04 22:10

2023-11-05 02:43

在睡觉的时候，一定要左侧睡觉，不要平躺着，这样会让胎儿窒息，然后在睡觉之前千万不要喝水，避免导致水肿，每天应该睡够8小时，午睡的时间要保持在一个小时左右，

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