睡前做拉伸动作有助于长高吗？

2023-11-04 04:24

2023-11-04 07:49

当然有助的。这也是为什么很多人用护脊床垫即昂首床垫的原因。

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2023-11-04 06:37

睡前拉伸动作是可以让自己有助于长高的但是这要持之以恒坚持锻炼一天两天是达不到这样的效果应该每天必须这样做才会有助于你长高

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