我的膝盖为什么痛?敲打感觉挺舒服.按下去有咯噔的声音..

2023-10-31 07:58

2023-10-31 11:49
缺钙的表现,注意补钙就可以
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坐的太多,缺乏锻炼
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好搏册耐腿也要痛
4.到淘宝网上买点[双骨三子]
5.床上活动关节为主基春,下地负重姿老锻炼为辅
没关系吧
着凉长骨刺也会痛的
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