入睡困难，怎么办

2023-10-23 05:50

2023-10-23 10:45

考虑哗凯是神经衰弱导致的可能性较大的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力导致的可能性较大的你平时可以服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改码袜善的，平时注意一定睡觉前不要想事情太多的，另外睡觉前可以适当的用热水泡脚，来促进血液循环改善睡眠迟芦激质量的

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