想要学会让自己的感情适可而止，应该如何做呢？

那你就要适当的放弃对对方的关心和关爱，别那么在意对方的感受帆宏，不要老是因为，对方的感情而，高兴或者是伤心，因为这是没有必要的，如果迟早要态租册分开，型洞我也不愿意这么做

得不到回应的感情就应该适可而配滚哪止。他觉得你的感情对他造成了困扰，影响到了他的生活，他希望你以后不要再这样了。

虽然很残忍，但是希望你明白。

建议给自己留点尊严，不要再培码联系备棚他了。