怎么护理头发能保持柔顺光泽

沼泽小山雀（学名:Poecile palustris），体重10-14克，体长113-138亳米。是一种体形比大山雀稍小的鸟，食物以昆虫为主，分布广泛。属于二级保护动物。

我觉得在这个时候一定要有一个求知的心理，那这样的话才可以保持自己的上进心，就算有了一定的成功也想要更加的努力。

并且每天都要想一下自己想要过什么样的生活，现在做的努力是否已经足够了，如果还不够的话，那么还需要继续的努力，因为生活十有八九不如意，我们一定要为自己做一个长远的计划。

有明确的人生目标，他知道每天活着是为了什么，因而他会整体上有一个明确长远的目标，一个完整的人生规划，生活中巨大的压力将会成为他无穷的动力去实现他的理想。

因而志向不仅是奋斗的方向，更是一种对自己的鞭策。有了目标，就有了热情，有了积极性，有了使命感和成就感。有明确志向的人，会感到自己心里很踏实，生活得很充实。

而且在这个时候一定不要多跟其他的人比较，尤其是去跟那些比自己更优秀的人比较，这样的话才能够保持上进心，保持一颗上进的心，就要坚持努力学习，从书本中学，从实践中学，更要有见贤思齐的勇气，时时追求进步，向优秀人物学习，向身边人的学习。

从繁杂的事务中找到方向，保持谦虚谨慎，自省自问，通过学习求得自身素质提高和能力增强，使自我日臻走向完美，不断超越，进入人生新的境界。

所以我觉得就是永远不服软，而且也永远不满足，这样的话才能够更好的保持自己的上进心。

　　保护眼睛讲座主持词范文大全

　　眼睛不仅是我们观察世界的“取景器”，在中国传统医学(中医)眼睛还是透视身体健康的窗口，很多问题都能通过眼底反映出来。下面是我为大家整理的关于保护眼睛讲座主持词，希望对大家有所帮助。

　　保护眼睛讲座主持词

　　丛首一、(正式开始之前先强调会场纪律)

　　上午好!欢迎大家莅临 “----眼科学术交流会”，会议期间为了维护会场秩序，确保会议的正常进行，全体与会人员请遵守以下会议纪律：1.与会人员请在指定区域就座;2.请关闭手机或调成静音;3.会议期间保持会场安静，不在会场随意走动。

　　二、(10：00点开始会议，举行简单开幕式，介绍专家及听课代表。)

　　尊敬的各位专家、各位代表、医学同仁及朋友们:

　　在这个收获的季节，我们感受到各位远道而来的专家学者和同仁们对----眼科医院的一片盛情，首先我代表----眼科医院对各位的到来表示热烈的欢迎和诚挚的感谢!

　　作为----首家国家三级眼科专科医院，我们很荣幸承办这次的学术交流会，这对于我们是一次极为珍贵的学习机会。因为在这次会议上，我们很荣幸的邀请到了在眼科有着丰富经验，取得丰硕成果的著名眼科专家----两位专家为大家进行精彩的学术演讲，他们德高望重、着作等身，用我们热烈的掌声欢迎他们的到来!

　　接下来介绍今天出席会议的专家：___________ 感谢专家们以及各位眼科学界的同仁们参加我们的会议!

　　由----眼科医院主办的“----眼科学术交流会”，承蒙眼科学术界同仁的大力支持，现在正式开幕!

　　三、10：30分开始专家讲课。专家和参会人员互动提问。

　　下面有请----著名青光眼专家---医师上台为我们进行题为《新图像技术指标在青光眼诊治的应用策略》的精彩演讲。感谢---医师带给我们的精彩演讲。下面有请著名的白内障专家---医师上台为我们做题为《眼前节OCT的临床应用》的精彩演讲。

　　感谢---医师带给我们的精彩演讲。再次感谢----医师为我们带来精彩的演讲，让我们用热烈的掌声感谢两位医师。接下来，进入互动提问环节，请大家踊跃提问。

　　感谢大家的提问!为促进加强我院白内障专业和青光眼专业的临床经验及技术交流，下面由我院---为----专家颁散仿发“----眼科医院促进临床医学进步”的荣誉证书，望今后两位专家能经常莅临我院指导工作及经验交流!有请----医师上台。有请我院---_上台颁发荣誉证书!谢谢!

　　四、会议结束，组织讲课专家与我院领导合影留念，组织整体参会人员合影留念。

　　感谢各位远道而来的专家学者和同仁们来我院参加“----眼科学术交流会”，----眼科医院祝您今后的工作和生活顺利，谢谢大家的大力支持!此次会议圆满结束!

　冲郑纤　接下来，请专家和领导上台合影!

　　 保护眼睛讲座主持词

　　各位老师、同学们：

　　你们好，每年的6月份是全国爱眼月，我们要懂得要爱护眼睛，让护眼行动从小做起，从现在做起。今天有冠县微风公益志愿者协会和冠县精益眼镜店联合携手，在我们学校举行“第21个全国爱眼月”活动启动仪式。

　　参加活动有我们热烈的掌声欢迎他们的到来。

　　近几年来我国学生近视发病率明显上升，据统计，其中小学生为40%，这说明绝大多数的近视眼是在青少年时期形成和发展的，而在这期间正是孩子用眼最多的时期，包括长时间地看书、过多地看电视、用电脑等。

　　为进一步普及小学生健康教育，引导采取切实有效的科学方法预防和治疗近视眼，在社会上广泛宣传防治近视眼的科学知识，冠县微风公益志愿者协会联合精益镜店开展了这次“爱眼、护眼、守护光明”为主题的爱心助学活动。冠县精益眼镜店将为我们小学生赠送预防近视宣传知识手册和免费验光一次;并为需要配镜、家庭贫困、品尝兼优的小学生免费赠送配镜卡一张。在这里我们用热烈的掌声向精益镜店的爱心活动表示衷心感谢!

　　同时我也号召同学们从小养成良好的学习生活习惯，预防近视眼的发生。培养良好的阅读书写习惯，养成正确的读书、写字姿势。

　　首先请发言，

　　下面请代表发言，

　　请学生代表发言，并宣誓

　　最后预祝本次爱眼、护眼活动献爱心活动取得成功!

　　 保护眼睛讲座主持词

　　大家好，感谢大家参加这次由中国医师协会主办的眼科继续教育讲座。我对大家的到来表示衷心的感谢!

　　首先我向各位介绍一下参加这次会议的各位嘉宾：中国医师协会主任魏薇女士;市卫生局办公室主任、市医学会副会长王家君先生;河南省人民医院贺燚主任;以及各位眼科同仁。在此，对大家的到来，表示最热烈的欢迎!

　　1、 首先请菏泽爱尔眼科医院CEO张晓山院长致辞;

　　2、 谢谢张院长，欢迎中国医师协会主任魏薇女士致辞;

　　3、 谢谢魏薇女士，有请菏泽市卫生局办公室主任、市医学会副会长王家君先生致辞。谢谢王局长。

　　现在我宣布：中国医师协会菏泽区眼科继续教育讲座正式开始，有请学术讲座主持人张晓山院长。讲座议程：

　　1. 河南省人民医院贺燚主任《小儿眼表疾病的预防和治疗》;

　　2. 菏泽爱尔眼科医院角膜病科主任刘凤华《角膜移植的手术适应症》;

　　3. 菏泽爱尔眼科医院CEO张晓山《青光眼治疗经验的分享》;

　　4. 本次活动爱尔康提供了很大的支持，有请爱尔康公司于瑞霞经理讲话;

　　5. 菏泽爱尔眼科医院准分子科主任王丽霞《准分子术前筛查及选择》;

　　6. 菏泽爱尔眼科医院泪道科主任段玉龙《内窥镜下经鼻泪囊鼻腔吻合术》;

　　7. 菏泽爱尔眼科医院眼底病科主任陈峻《《糖尿病性视网膜病变》。

　　各位眼科同仁，到此，眼科继续教育菏泽区讲座圆满结束。相信通过这次会议，必将进一步提高眼科医师的临床技能水平，促进医药卫生信息的交流，推动基层眼科疾病防治培训工作的发展!

　　再次谢谢大家!请大家到门诊一楼楼前合影留念。之后请各位出席我们在龙凤大酒店的答谢午宴。谢谢大家!