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练poping如何找到爆点,找到震的感觉
2023-09-14 14:45
2023-09-14 19:32
一定要把胳膊平举到和肩膀同高的位置来震,虽然这样震动幅度真的搏搭肢很小,而且胳膊超容易酸。相反,胳膊放下来震就非枝猛常简单,幅度还大。但是我们也知道,胳膊放下震是无法练出大幅度的肌肉震动的,所以开头路一定要走对,肩膀必须平举到和肩膀同高 并且,一定要由上臂震动来带动其他地基世方抖动,而不是让胳膊的其他地方用力,这点一定要注意了 ! POPPIN爱好者可以家我Q互相讨论```
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