任何外在的东西都不是快乐真正的来源，什么是真正的快乐心理学？

五月天曾经唱过一首歌，就是你不是真正的快乐，而且好多人当时都翻唱了，也让很多人都觉得其实在现实生活当中有一些笑脸迎人的朋友，其实表面上过得并没有那么的开心，也过得病，那么的幸福，那么任何外在的东西都不是真正快乐的来源的，这个时候什么才会变得让自己更加的开心和快乐，这是很多朋友都想知道的！

让自己由内而外散发出来的快乐，才是真正的快乐！现在现实生活当中说通过别的一些方式去让自己变得快乐，其实有时候是很难的，因为当你的内心非常的沉重，而且没有放下一些事情的时候，想要投入精力去做别的事情，基本上是不会成功的，而且你也没有那么多的时间和精力去思考这些事情，所以想要真正的快乐，就应该是让自己的内心清空，然后让自己投入进去，才能够让你更加的快乐！

学会知足常乐，也是真正的快乐！当外界的很多东西都不能够让你真正快乐，也不能成为你快乐的源泉的时候，那么这个时候你要学会知足常乐，你要知道，你能够健全地活在这个世界上，还能够体会到这个世界美妙的一面，就已经是很珍贵的一个经历了，所以在这个时候你要做的就是感知你所拥有的东西，然后去珍惜你所用的东西，这个时候也会让你觉得快乐！

去体会别人对你的呵护和爱护，也能够让你快乐起来！其实在现实生活当中，我们遇到困难的时候，当我们走入到一个死活，当中的时候可能就没有那么多的精力去做自己喜欢的事情，也不能够让自己快乐起来，那么这个时候如果你足够幸运，是没有一个人陪伴在你身边，呵护备至的话，那么这个时候你是会渐渐的走出那样一个不良的情绪，然后融入到快乐当中的！