我其实老想发泄一下我的心情,但是我真的不知道怎么做,特别是我那一群特别坑的舍友,真想揍他们。
2023-08-16 09:05
想发泄可以去做一些户外散明李活动,至于你的室友嘛,我只能说,游戏而已,娱乐娱乐就冲迟好,没必要为了这个就和槐枣朋友闹翻
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首先你要学会开导和棚余自己,其次了解和此你跟舍唤滚友的矛盾所在,要学会沟通的技巧,也不要把情绪堆积的太深,要释放自己的情绪。不然长久下去,你会出现一下心理健康问题的。
要学会排解自己,我建议你买一本心理学入门的书籍,会让你明白每租御个人行为举止的原因,以及如何应对,让自己心平气和的处理这类问题。同时要结交知趣相投的朋友,毕竟宿舍的圈子实在者型运太小了,把目光放宽一些,同时大学时光非常宝贵,不要把精力浪费在复首梁杂的宿舍关系中,给自己设定一些目标,即便不能达成,也能督促你多学东西,祝你成功