怎样才能跟原生家庭和解，减弱消除童年自卑内向的性格？

先说自卑，自卑来源于比较，对自我的低评价，要克服自卑首先要自我接纳，允许曾经的生活中有一些不够好的方面，那现在这些方面有改变吗， 如果没有改变，是什么原因；总有一些我们改变不了的，那就允许他的存在，看看自己身上其他的闪光点，正因为这所有过往的好与不好才让你成为你，万事皆是修行。其次，培养自信，从小事做起，多鼓励和称赞自己，尝试多发现生活中美好的小事。
再说内向的性格，无论外向或者内向都不存在好坏之分，内向的人会有更多的时间跟自己独处，也会相应的较敏感，细腻。
当然，如果一直纠结于这类事情里面，也建议您找心理咨询师聊一聊，会对你更有帮助。
祝好！

1.建立自信心，正确的认识自己和他人。遇到挫折不能一下否定自己，要敢于去尝试，尽可能的展现自己的长处。遇到人际关系中的困难，要以换位方式去考虑事情。
2.用积极的心态鼓励自己，不要只看到缺点不看优点，这自己对别人都是一样的。不要因为一次的失败就否定自己不如别人，这是在给自己灌输负面的东西，越是这样子就对自己没有信心。因为失败的原因有很多种，当然这不是在给自己的失败找借口，而是需要分析原因。从而解决问题。
3.开放自己封闭的心扉，接纳身边的人。不要把身边的人想象成不好的人，毕竟人都有好的一面，而且好多人居多。慢慢喜欢他们的时候，你也会喜欢上自己，喜欢自己，就是自信。
4.消除敏感，消极悲观的心态。不要去计较别人的过多看法，因为别人的看法不一定是正确的，只可供参考。使自己的内心变强变大，变得没心没肺，变成大方坦然。不要过多的焦虑，纠结某件事情，不折磨自己也不要去折磨别人，明白一切都是变化的。

由提问可以看出提问者是有对心理学有所了解的。大概你会知道原生家庭对个人成长会有这很多直接和间接的影响。
只不过这样的分析的角度是用来提醒作为父母可以更好地照顾儿童。但并不是用于成人来限制自己和局限自己用的。
换句话说，过去的经历，你我甚至市面上所谓的心理大师都没有办法去改变的。与其把焦点放在如何地自卑的表现/记忆中。倒不如把精力花在如何去达到你个人的目标上，那样更好地更节省地实现理想。
希望可以帮到你，很多事情焦点一转变，事情就成功了一大半了。