代入感很强是一种怎样的感受？

明明是虚构经历的心理反应，因为某些强烈情绪而身临其境，长时间或因为定式思维无法消除很难与现实生活区分，迷失自我。

自我感觉自己代入感很强，因为对他人的感受有代入感，因此类似于自己对他人经历的情感有一定程度上的感同身受，因此相对应的心理沧桑得会比较快吧。

也就是今天我才知道，还有一个词叫做共情能力，原来那种能力是有名字的，叫做共情能力。共情能力强，不是件好事。我会常常思考为什么感受到那种不安和痛苦，自己的悲伤自己的难过却无人知晓，无人安慰。共情能力太强的人，往往敏感，这更令人心疼，承受着自己的不安的时候，还要被迫体会着别人的痛苦，我羡慕那些共情能力弱的人，自私光明地在幸福着。

我是个代入感特别强的学文学的女生，平时感情就比较细腻饱满多样化，重感觉不重过程，大二看《红楼梦》，差点就要跟林黛玉一起去了，有天突然发现自己好像活在一个肥皂泡里，感觉特别可怕，就有意识的不去想书上的东西，跟人沟通交流，才过去了那种感觉，之后红楼梦愣是没有再敢看。后来由于学文学的原因不自觉的就看了好多书，有很多本都是看了一半就再也不敢拿起来的，甚至包括听歌和看电影。说真的挺吓人的，看到在主角身上的事，就像真是发生在自己身上一样。