宝宝辅食紫菜 - 喜马拉雅手机版

宝宝辅食紫菜

1个回答2024-02-19 18:41

大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝,它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝,具有清肺止咳的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅,对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。

可乐妈妈辅食裙带菜的吃法？

1个回答2024-02-02 01:26

1裙带菜凉水泡发

2水开下裙带菜

3两个鸡蛋打散到进去，

4放入剁碎的虾仁，葱花

5宝宝酱油一点，香油一点出锅

卷心菜怎么做宝宝辅食？

1个回答2024-02-04 16:59

用料卷心菜 5-6片【宝宝辅食】卷心菜泥的做法

准备一颗新鲜的卷心菜，取5-6片叶子。（太少不容易搅打）

只保留菜叶部分，撕或切成小片。

洗净，放锅里煮熟。

用辅食机或搅拌机打成泥（我是用手持搅拌机打泥的）。

小贴士虽然做的不多，但叶子不能准备太少，否则不太好搅打。多余的卷心菜泥大人也可以做成其他食物吃，并不会浪费

菠菜有哪些营养，菠菜是宝宝一道不错辅食

1个回答2024-01-23 19:35

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、磷、钙等矿物质。

主料

菠菜

3棵

辅料

温水

适量

步骤

1.菠菜清洗干净以后，去掉根部备用。如果家里有贝壳粉，也可以用贝壳粉浸泡10分钟，来去除外表的残留农药。

2.锅里烧开水，一般用家里常用的锅就好，水开后，下入菠菜。焯熟，菠菜熟得很快，大概2分钟就会熟，时间太久营养会流失得更多。

3.菠菜捞出，焯菠菜的水一定要丢掉，因为里面会有残留的农药，不能再继续使用。菠菜放到搅拌机里以后，再倒入白开水，刚好没过菠菜即可。

4.搅拌好以后，是这个状态。如果直接给宝宝泡米粉吃的话，这个味道太重，宝宝可能会比较抗拒。

5.用筛网把菜汁过滤出来，再用碗里的菜汁泡米粉。

6.刚才过滤出来的菠菜纤维也不要丢掉，这个蔬菜纤维不仅是营养所在，对改善宝宝便秘也有非常好的效果，特别是刚开始添加辅食的宝宝。取一勺加到泡好的米粉中。

7.因为我家里没有米粉了，所以，用了点米粥来替代。泡好的菠菜米粉，最好比我这个要稠一些。

紫薯可以熬稀饭吗，紫薯作为宝宝的辅食可以吗

1个回答2024-02-23 00:59

紫薯可以熬稀饭做为宝宝的逗高辅食！
紫薯中的
花青素
很丰富的，对身体有很大的好处的，你可以像
煮红薯
粥那样来煮紫薯山让尺，也可以把紫薯块儿和
玉米粒
一起煮，很营养的。当然粥或稀饭肯定是紫色的，不用担心，那是
天然色素
吃下去对身体没有滑茄影响的。

求推荐适合半岁孩子吃得辅食，蔬菜水果么？自己弄不来，家里老人没时间啊

1个回答2024-01-31 04:21

给宝宝制作辅食实在太麻烦了，关键是宝宝不爱吃，每次都浪费，何必自己做麻烦，我们给孩子吃的是多美滋营养泥，大品牌，关键宝宝爱吃，吃下来还不错。购买方便还省事。

紫薯搭配什么做辅食

1个回答2023-12-26 02:42

紫薯泥
食材：紫薯50克
做法：
1、紫薯洗净，去皮；
2、紫薯切成小块；
3、紫薯块放进蒸锅中蒸熟；
4、蒸熟的紫薯放进小碗中；
5、用勺子将自身研磨成泥；
6、根据宝宝的情况，可适当加入奶水，拌匀即可喂食宝宝。
紫薯含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘。不过宝宝不能吃太多紫薯，因为吃多了容易胀气。
紫薯粥
食材：紫薯200克、白米90克、水900毫升
做法：
1、白米洗净，浸泡一小时；
2、白米放入锅中，加适量水，大火煮开，转小火熬煮；
3、紫薯洗净，去皮，切成小块；
4、紫薯块放入白米粥中，大火烧开，转小火熬煮二十分钟，至紫薯软烂；
5、熬煮好的紫薯粥盛入碗中即可。
紫薯含有十八种易被人体消化和吸收的氨基酸、蛋白质、多种维生素和矿物质，可以健脾胃，促进肠道蠕动，对宝宝营养不良和改善便秘有较大帮助。
紫薯烧果子
食材：
烧果子外皮：低筋面粉110克、蛋黄1个、椰奶20克（没有用淡奶油也可）、炼乳60克、泡打粉2.5克、巧克力酱少许
馅料：紫薯1个、白砂糖少许、黄油1小块
做法：
1、紫薯去皮，洗净，切成小块；
2、紫薯块放入蒸锅中蒸熟；
3、蒸熟的紫薯放入碗中，研磨成泥；
4、紫薯泥中放入黄油和白砂糖，充分搅拌匀；
5、在冰箱中冷藏一小时，取出捏成球状，馅料成；
6、椰奶、炼乳、蛋黄放入碗中，搅拌均匀；
7、低筋面粉和泡打粉混合过筛，放入蛋液中；
8、搅拌均匀，揉成面团，放进冰箱冷藏半小时；
9、冷藏好的面团分成若干大小均匀的小剂子，压平；
10、小剂子擀成面皮，上面放上馅料，包圆，并滚圆；
11、放进烤箱，160度，烤至表面金黄，取出；
12、用巧克力酱在上面画上表情即可。
可爱的圆滚滚的紫薯烧果子，配上眯眯笑的眼睛，很讨宝宝的喜欢。而且，紫薯中含有大量的紫茉莉甙，对于习惯性便秘有一定效果。

儿童食谱卷类：紫菜包饭

1个回答2024-01-23 18:00

　　材料

　　1食材：紫菜（专用紫菜超市里有卖正方形成张的）胡萝卜黄瓜鸡蛋火腿香油盐芝麻米饭 2工具：竹帘(超市有卖) 毛刷

　　做法

　　1、将鸡蛋搅好，起火锅热放食用油油热放搅好的鸡蛋锅拿起来摇两圈让鸡蛋在锅里薄薄的摊开想煎饼一样熟了关火晾凉后切成筷子条，黄瓜胡萝卜火腿切像筷子一样薄厚的长条。

　　2、将新煮好的米饭里放少许香油，盐芝麻适量根据自己的口味和爱好拌匀待用

　　3、取一张紫菜用毛刷蘸香油少许涂匀取拌好的米饭抹在紫菜上不要太厚，紫菜边上要留出放黄瓜胡萝卜鸡蛋的位置

　　4、在有蔬菜的这一端卷起，要卷的紧紧的哦，卷好后放在竹帘上，用竹帘再卷一遍，用手用力攥紧卷好的竹帘。

　　5、打开切成一厘米左右薄厚即可又爱吃芥末的朋友，把芥末放在小碟子里面放点米醋把芥末拌开，蘸这吃，我自己比较喜欢这种吃法，朋友们呢？

怎么给孩子做面食的辅食呢

1个回答2024-03-09 05:15

面粉类食物所含的营养成分主要为碳水化合物，可以为宝宝提供每天活动与生长所需的热量。开始让宝宝吃面食时，与其他辅食是相同的，应先由少量开始。年纪小的宝宝，像面条类的食物，可以再烹调前用刀子切短，或是用手折短面条，使宝宝更容易食用。番茄什锦鸡蛋面材料:鸡蛋半个，精力沛儿童营养面条1束，番茄半个，虾3只，香菇两朵，青菜、葱丝、盐适量。做法:1番茄切丁，香菇对半切或切丁.鸡蛋打散，虾去壳:2锅中淋少许油，稍热，放葱丝、虾头煸香，再放入番茄、香菇、虾煸炒片刻，加入清水:3水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、青菜，放少许盐，煮至面条软煮即可。豆腐肉麻奶糊材料:南豆腐1/4块，菜心少量，肉少量，牛奶100ml，香菇两朵，面粉或米粉10克。做法:1 香菇泡发，去蒂切丁，瘦肉剁泥，青菜切末;2 锅中入少许油，将香菇丁、肉泥放入，快速翻炒几下;3放入豆腐，用锅铲压碎，拌匀;4 倒入牛奶，小火稍煮，倒入面粉或米粉拌成糊状，最后放八青菜末，煮熟即可。鲜虾鲜蔬面疙瘩材料:面粉100克，鸡蛋2个，虾仁4个，青菜叶50克。做法:1虾去壳，虾头留着备用。青菜切末。鸡蛋清、蛋黄分开; 2将鸡蛋清一点点倒入面粉，不停用筷子搅动，直到形成细细的面疙瘩;3 用油稍煎虾头，加入适量水煮一会即成高汤:4 放入虾仁、盐，开锅后下入面疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋液，加入青菜末，淋入蛋黄即成。排骨土豆豆角焖面材料:油豆角300克，土豆1个，宽面条250克，排骨1条.蒜末、八角、桂皮少量。做法:1油豆角洗净择段，土豆去皮切丁，排骨用酱油腌十分钟:2热油，爆香蒜末后把排骨炒香，再放入土豆、豆角同炒三分钟:3放盐，酱油、八角、桂皮，拌匀后倒热水，没过菜稍高些，炖10分钟;