晚上八九点钟吃饭对减肥有影响吗？

肯定有影响呀 晚上7点以后 最好不要吃东西 吃完不运动 也容易不好消化的

晚上八九点钟吃饭，对减陵姿顷肥有非常大的影响。
因为正常的话，我们册明十点钟就要睡觉了，而你八九点钟刚吃完饭就尺陆要睡觉，这样的话会产生大量的脂肪。

有影辩液响。晚上八九点也可以算起夜宵了，这个时间点吵猛，容易堆积脂肪。另外，没有足够的运动升灶桥，又在晚上吃饭，也很容易导致能量摄入大于能量消耗，无法有减肥的效果。

晚上八九点钟吃饭对减肥当然凯做有影响。盯悔衡因为吃得太晚，饭前做后没有时间活动了，会影响肠胃的消化，消化不了会堆积转化成脂肪，所以对减肥很不好。