晚上八九点钟吃饭对减肥有影响吗？

2023-06-16 11:20

5个回答

2023-06-16 16:16

有影辩液响。晚上八九点也可以算起夜宵了，这个时间点吵猛，容易堆积脂肪。另外，没有足够的运动升灶桥，又在晚上吃饭，也很容易导致能量摄入大于能量消耗，无法有减肥的效果。

2023-06-16 15:30

晚上八九点钟吃饭，对减陵姿顷肥有非常大的影响。
因为正常的话，我们册明十点钟就要睡觉了，而你八九点钟刚吃完饭就尺陆要睡觉，这样的话会产生大量的脂肪。

2023-06-16 14:29

肯定有影响呀晚上7点以后最好不要吃东西吃完不运动也容易不好消化的

2023-06-16 13:53

晚上八九点钟吃饭，对于减肥有没有影响，这要看你八胡败九点钟吃完饭之握侍后多久才去睡觉？如果吃完饭之后四个小时再睡觉，可能也消化的差不多了，这裤皮颤时再去睡觉对减肥不会有太大影响。

2023-06-16 13:32

晚上八九点钟吃饭对减肥当然凯做有影响。盯悔衡因为吃得太晚，饭前做后没有时间活动了，会影响肠胃的消化，消化不了会堆积转化成脂肪，所以对减肥很不好。

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