篮球转身

可以将你原来的转身改进，
不过要更加注意球的保护，
改进的地方就是将转身的幅度加大，保持你的重心，还有就是向内转身时你要以防守对方为轴心，不i然不是白转?,说了这些应该够了，去试试，不懂得继续追问，
个人建议学会左手勾球，一旦遇到防守凶狠的可以用左手勾球。

转身主要分行进中的转身和原地的转身
转身的作用主要是过人 所以行进中转身要注意以下几点
1一定要尽量贴着人转 否则出现的情况就是 你转你的 防守队员看着你转 等你转完了 你会发现防守队员还是在你前面 要做到这点就要把支撑脚的位置踩好 这就要你自己多试验了

2转身速度要快 不快照样过不了人 想转得快的话支撑脚刚刚踩稳之后另一只脚一定要快速有力的蹬地 转的过程中上身尽量贴向防守队员

原地转身的话最需要注意的一点就是转之前一定要顶一下防守队员 否则你转过以后他的速度如果够快的话 他还是会贴着你 让你不能舒服的跳投 等转过之后可以跳投可以做个假动作这就看你的了

然后多看看视频吧 对你的提升有好处

你说的这些都是要靠平时多练的，转身主要是重心，重心降低放在支撑腿上，
另外一个腿迅速移动。
投篮的话，有个小技巧，就是盯着篮圈的远端看，这样命中率肯定比盯着前端看高很多。希望对你有用。

你可以尝试先做一个变向,然后以你的常用手为准,比如右手.左手变向到右手后,右手接到球,迅速扣住球,以你的左脚为中枢脚,向你的左边转去.脚下功夫和手上功夫要合一,而且要快,否则根本晃不开人......