中医养生都是养的什么？

字义的意思是：使身心得到滋补和休息
养 yǎng
〈动〉形声。从食，羊声。本义:饲养
养，供养也。——《说文》。古文从攴，未详。疑厮养作此字。
凡食养阴气也，凡饮养阳气也。——《礼记·郊特牲》

养内脏，养气，养神。