在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是什么?

您好根据您对病情的描述，如果轻微者可以不用处理，如果如果自己不能判断 就去医院进行咨询

你好，心理学里最好的咨询就是当面和病人对答。
心理学诊断中最主要的就是依据病史来下诊断的，所以医生必须详细了解病史。