脾胃虚弱者，在生活中吃什么能健脾养胃？

在饮食中尽量吃一些清淡的食物，少吃油炸或者烧烤类的食物，少喝酒并且戒烟，可以多吃一些绿色的蔬菜，如生菜，青菜，白菜等，在食物中也应该少油少盐。