每天坚持半小时左右锻练,并且补充蛋白质粉,一年内能不能从90斤的身材锻练到理想身材

2023-04-12 21:22

2023-04-12 22:09
只有你坚持锻炼,有一年的时间是可以的
更多回答
半小时有点少。你去看看网上有好多这种例子,可以学习学习
只要坚持,就可以的