便秘吃什么会好一点？

我之前也有便秘的困扰，其实你可以多吃一些粗纤维的一些食物，可以吃一些蔬菜水果比如地瓜，还有韭菜这些，水果可以都吃香蕉，火龙果这些食物，还可以加着酸奶一起吃下去。

便秘吃香蕉喝点蜂蜜会好一点，最好蜂蜜不要多喝避免发生腹泻。

便秘多吃点蔬菜和香蕉会更快的排泄出来，能让肚子好的更快，会更舒服。