失眠的原因及治疗sdfgsd失眠最佳的治疗方法？

2023-04-10 03:31

失眠是最好的治疗方法是什么？在饮食上还需要注意哪些？

2023-04-10 07:14

最好是采取体育运动，跑步，太极拳，跳舞等。饮食以烹饪为宜，沌汤类饮用。另外找心理咨询师催眼修复脑细脑正常运行。

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