中医养生的五个观点，你知道哪些？

我知道的并不多，主要是阴阳协调，天人合一，应该多练锻炼身体，多吃一些有营养的食物，早日超生活动要注意保暖，在不同的气候要利用不同的食物进行补充，一定要保持足够大的睡眠，在日常生活中可以喝一些汤或者喝一些茶进行养生。

比如说在养生的过程当中，一定要顺其自然，而且平时一定要注意补气血，还有就是要补充睡眠，而且在吃东西的时候一定要注意控制，还有就是平时一定要加强锻炼，保持一个愉悦的心情。