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你认为平常走路听什么歌比较有感觉?
2023-02-22 03:06
2023-02-22 05:08
《How you like me now》这首歌是《泰迪熊》的主题曲,曲风很明快,如果你看过电影,听这首歌的时候脑子里就会满是泰迪贱贱的样子,作为跑步初始的热身,可以一下子克服不想跑步的心态,这里顺便说下,如果是跑步机,热身的话建议把速度调成5.5走1-2分钟,这首歌近4分钟,听到一半就可以开始跑了,建议速度一上来就是10,至少8.5吧。如果是户外跑,那么可以用稍稍快的速度走一会儿然后开始跑。听歌的时候脑补很重要,要想象你和泰迪一起贱贱地走在街上,头还要一点一点的,摇头晃脑。
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