减肥期间，米饭、面条、年糕哪个热量低？为什么呢？

米饭。因为经常吃米饭，会让人有饥饿感，让人知道自己没有吃饱，会注意自己的饮食。

在减肥期间，这些食物的碳水含量都很高，最好都不要吃，相比来说年糕的热量低一点，因为里面没有甜的添加剂。