我分手了真的很难过怎么办？真的很难过

分散精力，让自己忙起来，不要有时间去想其它事。
也可以出去走走，和好朋友聚聚，让自己开心起来。
既然觉得要分手，你应该想清楚了为什么会分手的理由，生活还要继续，一定要好好努力，让自己的人生过得更好。加油哦！

没有什么好的办法。大多数人分手后都很难过，而且和你一样是真的很难过。难过，一个是难，一个是过。难，很难，至少说明再难也是可以过的，而且是一定可以过必须过的。所以你得不怕难，坚信过。首先你得认，得接受现实。其次你得向前看，过去再美好也没有了价值。有效的方法是不停地暗示自己结束了。

分手后很难过，说明你余情未了。分手后难免有一种失落感，如果真的很难过，建议你不要一个人独处一室，多到外面走一走，多结交一些朋友，或者给自己找一些事情做做。时间是治愈内心伤痛的最好良药，做人要向前看，新的生活一定会让你淡忘现在的痛苦。祝你快乐每一天！

找点事情做，分散注意力这样会减轻痛苦，还有就是去和好朋友诉说也会让自己好受些。时间是治疗疾病最好的良药💊。过些日子你会好起来的，又可以开始下一段的恋爱了，这个不合适你的才会分手，再遇到是心仪的人生岂不更完美吗？