哪种是最好的抗衰老运动?

2023-02-17 21:00

2023-02-18 01:09
广场舞,亲身体验,我这个年轻人跳两天都活力满满。
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有氧运动吧,慢跑、游泳、瑜伽都是不错的选择先,都可以很好的抗衰老。
跑步,个人觉得跑步可以锻炼身体,放松身心。
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