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经期要多喝红糖水,红糖水真的像人们所说的可以补血吗?
2023-02-16 16:41
2023-02-16 20:33
红糖水并不能补血,红糖里面铁元素的含量极低根本起不到补血的作用。
更多回答
2023-02-16 19:02
不可以。红糖水虽然含有铁元素,不过含量太低了,不足以达到补血的效果。想要补血的话建议多吃一些红肉和动物肝脏之类的。
2023-02-16 19:31
我觉得经期适当的喝一些红糖水,有一定的补血作用,还能够改善痛经的现象。女性朋友多喝一些红糖水很有好处的。
2023-02-16 21:19
不能。红糖里面没有补血成分,这只是民间的一个谣传而已,对经期有安慰效果。
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