做引体向上肩膀骨头有摩擦感有声音，感觉就像疼痛(硬拉)下来后手脱力了，会不会有什么事

没事。这种摩擦声音其实是你关节内摩擦发出的，原因是你没有做好热身运动，导致的。手脱力是因为过度的发力导致的，以上这些现象，休息一下就可以了。

你这种情况肯定就是突然给手臂施加了这么大的力所以脱力

不要硬拉呀。