如何调整自己心里的心浮气躁？

修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性：就是使自己的本性 修身养性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。

找到一个安静的地方，静静的玩手机，不去想任何事情，脑子里空无一物。来调节自己的内心浮躁。

自己的内心浮躁，就应该去看一些有益身心的书籍来了解自己的内心，让自己的心情能够稳定一点。