读研期间遭遇人生各种低谷该怎么开解自己？

今天看到的一句话吧，“圆规为什么可以画圆？因为脚在走，心不变。你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。”所以的一切都是要以目标为前提的，不能放弃它，所有的外在因素都是影响到你的不必要存在的因素，自己好好想想，是什么影响到了你，把那些不重要的删除，你会发现，其实什么都没有，不过是自己给自己的压力而已。