怎么训练自己的各种能力？

如果你想不断的训练自己的能力，你需要知道自己的短处以及长处，根据你所需要的不同的情况来进行补充，训练自己的能力你一定要做到不害怕不退缩，你要努力去加强自己的能力。

就是说在平时的生活和工作中不管做什么都努力做到最好。平时如果有空闲时间的话多看看书，也可以提高自己的认知能力。

就是不断努力控制自己的内心欲望，加强锻炼，不断培养自己的耐心。任性刻苦 自我监督控制

训练自己的各种能力，就要从我们日常生活出发，多练习，多做，多写，多听，多看。