零下30度在室外跑步是什么样的体验？

2023-01-29 18:05

2023-01-29 19:10

从我个人的角度来说，我认为在零下三十度在室外跑步真的是一个精神病的表现啊。我们现在零下二十多度的都有些受不了，把自己裹成一个球的，那么冷的天气，首先衣服得穿的更臃肿，跑起步来感觉像是一个球在蹦啊。

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在室外零下30度的天气，跑步最冷的并不是自己的上身和腿，而是自己的脚。如果是穿那种棉质的鞋子，跑起步来会很不方便，只能穿运动鞋，而恰恰大多数运动鞋都很薄，冬天的时候跑步，很冻脚。回到家的时候，如果突然间将刚跑完步的脚放在热水里，第二天就会觉得很痒。

也许很多人都会觉得零下30多度的天气，还是在屋子里面比较好，外面一定会特别特别冷。骑车的时候我也是这么认为的，但是自从我在室外跑了1km之后，我就感觉全身暖暖的。身体内的热气不断向外涌。之前那种寒冷感根本没有了。