心里感觉爱恨在纠缠，这怎么理解？

深爱的人，伤害了你，你爱的人，却伤害你最深。所以，对他是又爱又恨，所以，爱恨在心里纠缠。

爱恨纠缠是离不开，对方又有很多让你接受不了的行为。这往往发生在年轻男女间，对感情的认识不清晰，不知道自己要的究竟是什么

你可能觉得你爱他，但是做啦对不起你的事，你又比较恨他，建议你不要多想这些事，也不要纠结这种事，多想想愉快的事情，转移战地在工作上，努力工作。适当的放松心情，旅旅游。

意思是你在真心爱一个人的时候，他却背叛你和别的人在一起，这时候和他分手以后，心里面还是想着她，就会有一种爱恨在纠缠