我有抑郁症、焦虑症、强迫症该怎么办

2023-01-24 09:45

都不是太严重 应该不是很严重 我没去医院检查过 不敢去 想知道有什么办法能自己解决心理问题么 有没有这方面的书籍 或者是听什么音乐 或其他的什么 谢谢
2023-01-24 13:31
你上网查都有定义

按一定对号找 有没有这样的情况

其实那些都是心病 找到心结就好了

没什么恐惧的害怕的

真的 心病需要心药医啊

你自己完全可以治疗好啊
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你现在的主要症状是什么?
具体的情况多久了?
出现这种情况之前有明显的诱因吗?
若是有明显的诱因的话建议你要及早的调节一下的!
若是无明显诱因出现的话建议你要及早的去看看医生,全面的治疗!
平时的生活和工作中多多注意的!
祝你及早的康复,天天好心情!
首先我建议你去心理咨询中心确诊一下。
第二,我建议你不要去看那些网络上的信息,如果每个人看看网络上关于心理健康的信息就能自己解决问题的话,还要专业的心理咨询师做什么?