请问初三上学压力大怎么办？

实际在初中三年的时候，学习压力确实大了一些，尤其是面临着要中考这个时候尽量的要去把自己这份焦灼的心态稳定下来，去好好的学习，把所有精力用在学习上就可以了

初三的时候压力比较大，应该积极使用以下方法进行调整：
1.
首先一定要设定好学习的目标，尤其是当自己的学习压力过大时，应该想一想自己的学习目标是不是过于高远。同时在每天学习过程中设定一些小的、可以完成的目标，分步骤去做才能够增加自信、成功的经验，只有设定一些容易完成的、可以达到的目标，才能够有效解决压力比较大的问题。
2.
应该适当寻求家人、老师、同学的理解和帮助，积极沟通和交流，表达自己的负面情绪，及时宣泄压抑的情感，才能够有效解决压力大的问题。
3.
也应该规律生活、劳逸结合，不能让自己压力过大，应该适当运动，比如跑步、打球、游泳，这些运动不仅可以缓解压力大的问题，也可以让自己拥有好的睡眠，同时恢复活力。
以上的这些方法应该综合去做

又说请问初三上学压力大，怎么办？那也是没有办法的事情
初三上学压力大，那要没等到上高中呢，上高中，比如说高三年压力是更大的，如果你对学习不感兴趣的话，不发就去学技校，那样就没有太大的压力了，绩效还是好考的，学个技校，学门手艺还是不错的

初三上学压力比较大，我认为是一种正常的现象，只是由于担心自己升学和自己的成绩过分的引起焦虑造成的，所以做好眼前自己和平常的规划，让自己的学习走上正轨。