无法控制自己的大脑,总关注一些毫无意义的方面,已经影响到我的正常生活了怎么办啊?
2023-01-18 15:56
周华健有一首歌曲唱到:“我试着假装,让自己没日没夜的忙...…”忙到自己疲惫,忙到自己麻木了,倒头就睡。
——人有时候需要逼迫自己才能走出误区。
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静下心来,慢慢调节自己的心态。你应该是有些焦虑,对生活和未来很迷茫,这是很正常的,不要想那么多,车到山前必有路,船到桥头自然直。
发展个人爱好,参加本地的集体活动。
去野外山坡散散心,给大脑放松放松。
骑单车改变了我刷手机的习惯,还让我远离感冒的困扰。
接触的人多了,总能遇到有趣的、志同道合的人。