沮丧时可以做什么事情来治愈自己呢?

2023-01-13 19:06

2023-01-13 23:45
听歌、看书、打篮球、跑步、和朋友聊天、出去逛街消费、吃一顿美食,这些都可以治愈自己。
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在沮丧的时候,可以听听音乐,然后也可以看一部喜剧,也可以和朋友聊聊天,也可以出门逛逛街,然后也可以出去旅旅游,都可以达到治愈的效果。
听音乐、看电影、健身、读书、撸猫,这些事情会让我变得开心而投入,从而放弃烦恼
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