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蔬菜该怎么吃?
2023-01-10 02:21
2023-01-10 06:55
医学研究证明,生吃蔬菜能够很好地吸收其中的营养,有防癌抗癌和预防多种疾病的作用。
更多回答
2023-01-10 04:27
要选择新鲜的蔬菜,当天买当天吃,不要买很多,在洗菜的时候不要切完在洗,要洗完在切,才能保留营养。炒菜的时候少放一些调味品,有利于维生素的保存。
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