困乏，成天都觉得自己迷迷糊糊的，怎么样也提不起精神

这不是正常的状态。很有可能是血稠导致的。建议你少吃大鱼大肉。最好吃两周的素食，看一看有没有改善，如果没有改善，一定要到医院看医生。