吃什么瘦肚子最快？

老实讲没有！硬着说世界上没有这种产品或者是生、植物。但是，可以一天三顿疏菜粥配小菜(或咸菜)，坚持吃上三个月，肚肚一定瘦下去，别信什么减肥产品哦！

多喝柠檬水，还有苦瓜，这是我自己的亲生体验，晚饭就吃苦瓜，苦瓜汁也可以的，一个月瘦了十几斤，尤其是肚子平了。

粗粮含有丰富的膳食纤维，在排毒和清肠的效果上极佳，且粗粮的热量是偏低的，可以达到饱腹感也不会增加肚子上的赘肉。除此之外，一定要注意减少高热量油炸食物的食用，否则白天刚运动完，晚上一吃就功亏一篑了。