父母只需要掌握哪9个妙招，就能解决宝宝不爱吃饭的问题？

养成定时规律的饮食习惯，少吃不易消化的食物，变换饭菜花样，激发食欲。营造轻松愉快的进餐环境，饭前让孩子少吃一点零食。饭前为孩子准备一套可爱的餐具，餐中多加孩子喜欢吃的东西。

1.选购助消化的及提升免疫力的奶粉；2.饭菜做成宝宝喜欢的模型；3.饭里面可以加上宝宝爱吃的肉肉；4.每天的饭菜要别出一格；5.饭菜不要太多油腻；6.告诉宝宝多吃饭可以长大个；7.适当给宝宝吃点山楂；8.把饭做成一个圆球；9.饭不要太烫。注意这些一定会让宝宝爱上吃饭的。

1、避免在饭点前吃过量的零食或食物

2、吃饭坐固定座椅（吃饭椅）

3、做些孩子喜爱吃的饭菜，尽量多样化

4、让孩子一起参与做美食（比如包饺子）

5、可以以游戏的方式跟孩子比赛吃饭，或者互相为对方夹菜。

6、每天孩子想吃的可以点菜，并提些意见。

7、把主动性交回给孩子，多鼓励孩子。