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怎样才能让自己每天都能早起?
2022-12-29 04:20
2022-12-29 05:56
订个闹钟就可以早起。睡觉之前喝完一大杯水,第二天肯定会起的很早。加入周围早起打卡的群,或者晨读活动。为第二天做计划。睡觉之前想一下第二天要做什么。在第二天早上闹钟想起时会对自己有动力。早起和早睡没有关系。可以不用早睡就能做到早起。但是俗话说了‘早起傻一天’。早睡很重要。
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