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使用21天减肥法,第二阶段体重为什么一直
2022-12-28 21:59
2022-12-28 22:02
建议不要采用这种极端的减肥方法哦,假设你21天能很好的坚持下来,之后怎么办呢?21天减肥法没有告诉你之后怎么办,你也不可能长期用这种方法是吧,一旦你恢复正常饮食,体重就不可避免的快速反弹,一定的。
极端控制饮食减的体重中肌肉的水分的比例比较多,这个对长期体质是有伤害的。
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