我躁郁症两年多，现在一个人没事做的时候总是想事情就好像脑子里有个人在说话一样，静不下心来，这正常吗

你做的非常正确，想永远离开药物的控制就必须自己内心强大起来。抽空多读一些心里方面的书，学会自我剖析，找到导致抑郁症的根本原因，并去理解它接受它改变它，你就能战胜抑郁症的。也可以从抑郁症的困境里解脱出来的。抑郁症跟感冒一样，就会侵蚀一个意志力弱，内心脆弱的人，慢慢让自己内心变得强大就好了。。虽然过程可能有些苦涩，但是多读些心里方面的书，多参加有意义的户外活动，多跟知心的人沟通就可以摆脱的。

你的做法是对的。特别是躁郁症这种病，严重时应药物治疗，平时要自己有毅力去客服，比如：多参加一些体育活动、多听听音乐、适当的看一些书籍，特意的看一下有关躁郁症的病因、症状、治疗等知识，多进行自我客服，自我治疗，慢慢的你把一些不愉快的事情放下了，心胸开阔了，视野放宽了，心态就好了，病也就治愈了嘛。