焦虑不安,浮躁,抑郁严重,人格分裂,失眠,怎么缓解?控制?

你这种情况应该属于心理疾病的状态。往严重的说属于精神病的状态。这个控制还是有难度的。最好是到精神病医院。咨询医生服用一些控制的药物。