回避型人格上热搜引热议，如何判断自己是否是回避型人格障碍？

回避型人格很大程度上依赖于各取所需，且自我价值感低，自尊心薄弱，及其在意别人的负面评价，会因为别人的一两句无心话语否定自己。

好好的问一下自己，在做每件事情的时候是不是想要逃避？在与别人说话的时候，是不是想要回避，就能够看得出来。

如果自己在人多的场合总是选择回避，不愿意和他们主动交流，而且还有自卑的情绪，那自己可能有回避型人格障碍。