54岁温碧霞身材姣好似90后，她是如何保持这么好的状态的呢？

健康饮食，多锻炼，心态好。温碧霞作为明星肯定非常注重健康饮食，同时平常积极锻炼，减少脂肪，最后就是保持积极和乐观的心态。

首先保持良好的作息，其次吃相对清淡的食物，同时坚持锻炼身体，这样才能保持好状态。

因为她每天都会保持相对的运动，运动是保持青春的一个很重要的因素，而且拥有一个比较好的心态，不会经常使自己生气。

温碧霞虽然年龄很大了，但是她一直保持乐观的心态，而且也经常打扮的特别年轻，所以状态很好。