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怎么样才能注意力集中?
2022-12-18 12:46
2022-12-18 17:41
“在生活当中可以使用以下的办法集中注意力。第一,避免干扰。如果有干扰会使很多人在工作当中都会注意力不集中。如果在做一些事情,频繁的受到打断和干扰就不能聚精会神的去做工作。第二,安排适当环境。在工作和学习的时候把自己安排到,方便又很少有...”
更多回答
2022-12-18 16:09
出去心中一切的杂念要心在世的安定下来
2022-12-18 17:13
抛出一切私心杂念 深呼吸 放轻松 尽量把心思放在要做的事上 慢慢的养成好习惯!
2022-12-18 17:03
首先你得静下来,不然什么都做不好,试着抛弃杂念,先慢慢地平心静气地坐一会,调整好呼吸,再去做你要做的事情。
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